أفضل مرتبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية

يعرف الذين يعانون من الحساسية أن الاحتقان وسيلان الأنف وحكة العيون المائية تجعل النوم ليلا صعبا للغاية. لكن عددا أقل من المصابين يدركون أن فراشهم يمكن أن يكون له تأثير كبير على حساسيتهم. يمكن أن توفر المرتبة المقاومة للحساسية راحة ترحيبية من الحساسية غير السارة.

يمكن أن تحدث الحساسية بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء. الأسباب الأكثر شيوعا للحساسية في السرير هي عث الغبار وجراثيم العفن ووبر الحيوانات الأليفة.

عث الغبار مخلوقات صغيرة تتغذى على رقائق جلد الإنسان. لذلك توجد بشكل شائع في أي مكان يعيش فيه الناس. نظرا لأننا نميل إلى التخلص من رقائق الجلد أثناء نومنا ، فإن عث الغبار منتشر بشكل خاص في الفراش. يفضل عث الغبار مستويات رطوبة عالية نسبيا ، ولهذا السبب يمكن العثور عليها غالبا في الفراش.

عث الغبار غير جذاب ولكنه في الواقع لا يعض أو ينشر المرض. ومع ذلك ، فهي ضارة للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاههم. تحدث حساسية عث الغبار عندما يتفاعل الشخص مع البروتينات من الجسم والمواد البرازية لعث الغبار. قد تختلف أعراض حساسية عث الغبار من شخص لآخر ، ولكنها تشمل بشكل عام سيلان الأنف والعطس. في الحالات الأكثر شدة ، قد يكون هذا موجودا في شكل ربو.

مرتبة اللاتكس هي أفضل نوع من المراتب لمن يعانون من حساسية عث الغبار. وذلك لأن اللاتكس مصنوع من عصارة شجرة المطاط ، وهي مقاومة لعث الغبار بشكل طبيعي. في المقابل ، فإن المرتبة الداخلية مع طبقات عديدة من الحشو والبناء هي أرض خصبة لعث الغبار.

جراثيم العفن هي سبب رئيسي ولكن غالبا ما يتم تجاهله للحساسية. هل لديك أعراض حساسية على مدار السنة تزداد سوءا أثناء الطقس الرطب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن الممكن أن يكون لديك حساسية من جراثيم العفن. العفن فطر ، وحتى إذا كنت لا ترى بقع العفن ، يمكن أن تكون موجودة داخل المنزل وخارجه. على وجه الخصوص ، تتسبب البيئات الدافئة والرطبة في ازدهار العفن.

تحدث حساسية العفن عندما يتفاعل شخص ما مع المركبات الكيميائية التي تطلقها هذه الجراثيم. تشمل الأعراض الأكثر شيوعا لحساسية العفن مشاكل الجهاز التنفسي العلوي والسعال وتصريف الجيوب الأنفية. أي شيء يمكنك القيام به لتثبيط نمو العفن سيقلل من حساسية العفن. الحفاظ على المنزل باردا وجافا قدر الإمكان سيساعد. هذا ليس بالأمر السهل دائما في مناخ سنغافورة الدافئ والرطب ، ولكن من الممكن الحصول على نوم أكثر برودة ليلا باتباع بعض النصائح.

يعد اختيار مرتبة مقاومة للعفن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت تعاني من الحساسية. مرتبة اللاتكس هي أفضل خيار ممكن يمكنك القيام به في هذا الصدد ، لأن اللاتكس مقاوم للعفن بشكل طبيعي. تكوينها ، من النسغ من شجرة المطاط ، ليست مجرد بيئة مواتية لنمو العفن. في المقابل ، تعد العديد من الأنواع الأخرى من الإسفنج والمراتب التي تحتوي على الكثير من المواد الشبيهة بالقماش أرضا خصبة لتكاثر جراثيم العفن.

يمكن أن يسبب وبر الحيوانات الأليفة - رقائق الجلد الميت من قطتك أو كلبك - أعراض الحساسية لدى المصابين. سيلان الأنف وحكة العينين والسعال والعطس هي أعراض نموذجية لحساسية وبر الحيوانات الأليفة.

يمكن أن يحصل وبر الحيوانات الأليفة في كل مكان في المنزل ، حتى الأماكن التي لم يغامر فيها الحيوان الأليف. على سبيل المثال ، حتى ضيف المنزل الذي يصل بدون حيوانه الأليف قد يكون لديه وبر يتشبث به أو بأمتعته. ينتشر هذا الوبر عن غير قصد في منزلك.

في هذه الحالة ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو تجنب الاتصال بالحيوانات الأليفة قدر الإمكان. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية أثناء النوم ، من الأهمية بمكان عدم السماح بالحيوانات الأليفة على السرير أو في غرفة النوم على الإطلاق.

والخبر السار هو أن هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لمنح نفسك الراحة من الحساسية المزعجة. على الرغم من أنه لا يمكنك أبدا التخلص من كل جسيمات مسببات الحساسية ، إلا أنه يمكنك العمل على تقليلها إلى مستوى يمكن التحكم فيه حيث تصبح الأعراض أقل حدة أو متكررة. عند اتباع هذه النصائح ، لا يجب أن يسبب لك وقت النوم البؤس مع السعال والعطس الإضافيين.

أفضل نوع من المراتب لمرضى الحساسية هو مرتبة اللاتكس. إنه مقاوم للعفن بشكل طبيعي ومقاوم لعث الغبار. تقريبا جميع أنواع المراتب الأخرى هي أرض خصبة لعث الغبار والعفن ، فضلا عن كونها نقطة تجميع لوبر الحيوانات الأليفة. يكاد يكون من المستحيل الخروج من هذه الجسيمات من المرتبة بمجرد وجودها. على سبيل المثال ، من خلال النوم على مرتبة زنبركية قديمة ، فإنك تتنفس كل هذه المواد المسببة للحساسية كلما كنت تنام. مع مرتبة اللاتكس الجديدة ، يمكنك أن تطمئن إلى أنك ستنام في بيئة آمنة وصحية وستبقى على هذا النحو ، نظرا لخصائصها الطبيعية الخالية من مسببات الحساسية.

اختر أيضا مرتبة تأتي مع غطاء قابل للإزالة والغسل. تماما مثل ملاءات السرير ، يمكن لغطاء المرتبة جمع الغبار والعفن والبكتيريا. سيساعد غسله بشكل دوري على تقليل كمية المواد المسببة للحساسية التي تبقى على سريرك. في هيفيا® سنغافورة ، تأتي جميع مراتب اللاتكس الخاصة بنا مع غطاء مرتبة قابل للإزالة والتنظيف. بهذه الطريقة ، يمكنك التحكم في نظافة مرتبتك والاسترخاء مع العلم أنك تنام في بيئة صحية ومنعشة

ستحدث مرتبة اللاتكس الجديدة فرقا كبيرا - لكنك ستظل بحاجة إلى الحفاظ على مناطق أخرى من غرفتك آمنة من مسببات الحساسية. يمكن للتنجيد من أي نوع ، مثل الكراسي المحشوة والألواح الأمامية المنجدة ، جذب المواد المسببة للحساسية ويصعب تنظيفها. ببساطة لا يمكنك إخراج المواد المسببة للحساسية من المفروشات. بدلا من ذلك ، اذهب مع الأثاث الخشبي والزجاجي. المظهر العصري النظيف هو أكثر من مجرد جماليات. يتعلق الأمر بوجود أسطح يمكن مسحها بسهولة لإزالة كل أثر لمسببات الحساسية.

يعد التنظيف بالمكنسة الكهربائية مرتين في الأسبوع على الأقل مهما بشكل خاص في أي مناطق مغطاة بالسجاد ، والتي يمكن أن تجمع المواد المسببة للحساسية. بالنسبة لمرضى الحساسية ، لن يساعد أي فراغ فقط. ستحتاج إلى واحد مع مرشح HEPA - وإلا فلن يتم احتجاز المواد المسببة للحساسية بواسطة الفراغ وتعود ببساطة إلى الدورة الدموية في الهواء مرة أخرى. لحسن الحظ ، تأتي معظم المكانس الكهربائية الأحدث اليوم مع مرشحات HEPA. إن توخي الحذر بشأن التنظيف بالمكنسة الكهربائية سيساعد في الحفاظ على غرفة نومك خالية من مسببات الحساسية.

لا تنس أيضا علاجات النوافذ. يمكن للستائر والستائر أن تجمع الكثير من الغبار ، مما يجذب عث الغبار ويسبب الحساسية. أنت لا تريد ذلك عندما تحاول الحصول على نوم جيد ليلا. لذا بدلا من التنظيف الجاف فقط ، اختر الستائر القابلة للغسل واغسلها بشكل متكرر. تأكد من أن الستائر الخاصة بك سهلة التنظيف ، والحفاظ على نظام تنظيف منتظم لها.

لا تحتاج إلى تحمل المزيد من الليالي المضطربة بعيون دامعة وسيلان الأنف والسعال والعطس. هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لجعل غرفة نومك آمنة لك من الحساسية.

إذا كنت تعاني من الحساسية ، فإن أفضل مرتبة بالنسبة لك هي مرتبة اللاتكس لأنها خالية من مسببات الحساسية بشكل طبيعي. لن تقلل مرتبة اللاتكس من أعراض الحساسية في الليل فحسب ، بل ستساعد فخامتها وراحتها جسمك بالكامل على الشعور بالتحسن.