النوم أهم حاجة إنسانية

هل قضيت بعض الليالي المتأخرة مؤخرا؟ ربما كنت تحرق زيت منتصف الليل أثناء الدراسة لتلك الورقة النهائية أو التحضير لعرض تقديمي مهم. أو ربما ، فإن إغراء مشاهدة الشراهة ووسائل التواصل الاجتماعي قد أخذ الأولوية على الراحة. هل تتذكر كيف تشعر في الصباح بعد كل تلك الليالي المتأخرة؟ دعونا نأخذ بضع دقائق لفهم أهمية النوم وآثاره على عافيتنا بشكل عام.

توصل ماسلو ، عالم النفس الأمريكي الراحل ، إلى تسلسل هرمي للاحتياجات البشرية لتحقيق تحقيق الذات. كبشر ، نحتاج إلى تلبية احتياجاتنا الفسيولوجية. تتكون هذه المتطلبات الأساسية في أسفل الهرم من الطعام والماء والجنس والاتزان الداخلي والإخراج وبالطبع النوم. يتبع ذلك احتياجاتنا البشرية الأخرى للسلامة والروابط الاجتماعية واحترام الذات وتحقيق الذات. تساعدنا تلبية هذه الاحتياجات بنجاح على أن نكون جيدين ومحتويين.

كثير من الناس ، وخاصة السنغافوريين ، يختارون التضحية بالنوم على مواكبة حياتهم الاجتماعية أو العمل على الرغم من أن النوم يقف كقاعدة لاحتياجاتنا البشرية. بدون نوم ، لا يستطيع عقلنا وجسمنا العمل بكامل إمكاناتهما. يمكن أن يكون للحصول على قسط كاف من النوم تأثير عميق على الاحتفاظ بالذاكرة المعززة للصحة ، وتحسين المناعة ، وتسريع النمو والتعافي لجسمك.

للاستفادة الكاملة من النوم ، نحتاج إلى ليال مريحة ، والتي يمكن تحقيقها من خلال بيئة نوم مواتية. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون غرفة نومك باردة وهادئة ومظلمة ، بينما يكون سريرك داعما ومريحا من أجل تعزيز النوم الصحي. يمكنك الاتصال الجسدي بمرتبتك لفترة طويلة من الوقت يوميا. إنه آخر شيء تراه وتشعر به في الليل وأول شيء تراه وتشعر به مرة أخرى في الصباح ، مما يجعل الاستثمار في مرتبة جيدة وداعمة للنوم الأمثل أمرا سليما.

النوم ، كونه أهم جانب من جوانب احتياجاتنا البشرية ، يجب أن يستكمل باستثمار مرتبة عالية الجودة. بدلا من شراء أريكة فاخرة لإثارة إعجاب ضيوف منزلك ، لماذا لا تمتلك مرتبة عالية الجودة يمكنها توفير ليال مريحة وصباح فائق الشحن؟

في European Bedding ، نهتم برفاهيتك. نحمل منتجات الفراش التي يمكن تخصيصها لتلبية احتياجات الأشخاص من مختلف الأعمار ، والبنيات وأوضاع النوم المفضلة. تأتي مراتب اللاتكس العضوية الطبيعية من هيفيا مع مجموعة متنوعة من السماكة والصلابة - حتى مع خيار الكثافات المختلفة داخل مرتبة واحدة بحجم كينج لضمان نوم عميق للأزواج ذوي التفضيلات المختلفة.

أفضل ما في الأمر هو أن مراتب اللاتكس تمنحك أفضل قيمة مقابل أموالك مقارنة بالخيارات الأخرى. اللاتكس الطبيعي أكثر متانة من مواد المراتب الأخرى. تبلغ تكلفة مرتبة Heveya ذات الحجم الواحد ما بين 2,488 دولارا و 3,588 دولارا (SGD). قد يبدو هذا استثمارا تماما ، ولكن بالنظر إلى الصورة الأكبر ، فهو خيار مفيد للغاية بالنظر إلى أن مرتبة اللاتكس الجديدة ستستمر لمدة تصل إلى 15 عاما. هذا يترجم إلى إنفاق 0.65 دولار سنغافوري كل ليلة للحصول على نوم جيد.

تشكل منتجات الفراش Heveya المواد العضوية والصديقة للبيئة والمستدامة. مع العلم أنك تنام على منتج صديق للبيئة وواع اجتماعيا ، فأنت تقترب كثيرا من تحقيق احتياجاتك لتحقيق الذات أيضا.

كما ذكرنا سابقا ، قد يحصل الكثير منكم على قسط أقل من النوم بسبب جدول زمني محموم أو مواعيد نهائية لا تنتهي في العمل. مع تصاعد ضغوط الحياة العصرية إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق ، فإن أهمية النوم الجيد أمر بالغ الأهمية. لهذا السبب ، يعد سريرك أحد أهم الضروريات في منزلك. شراء مرتبة ذات نوعية جيدة سيمنحك نوما أفضل وبالتالي نوعية حياة أفضل!